CDが聴けるようになりました

CDを聴きながら、パソコンを・・・と思っているのにCDを入れてもぐるぐる回るばかり、認識しません　　　
よく「露付き現象なので一度電源を抜いて・・・Powerを押しながら電源を入れて」という指示通りやるとうまくいっていたのですが、それでも駄目でした　　

何度もやっているうちに数カ月経ってしまいました。

MDは使えるし、もったいないなと思いつつ、買い換えしかないかと、ヨドバシやヤマダ電機でカタログなどを集めていました　　　

ネットで値段を調べたり・・・・・
　　待てよ。　と、ちょっと考え直して　　

ネットで
　　　「ラジカセ　　CD認識しない」
と入力して検索していたら、
　　　「CDクリーナーで掃除したら・・・」
のアドバイスを見つけました。

液晶用クリーナーがあったので、
　　センサー部分を軽く拭いてみたり、
　　ドライヤーで軽く乾かしてみたり、
　　CDを　液晶用クリーナーで拭いてみたり
だめにしても惜しくないCDで色々と試して見ました。

2度、3度と繰り返していると認識し始めました。

CDを代えて2，3枚やってみました。
　　
　　　　「うれしい！！」

どれもちゃんと聴けるではありませんか　　

ついでにデスク周りを少し整理して
　　「フジ子・ヘミング」さんのカーネギー・ホール・ライブのCDを聴きながら、投稿しています。

骨密度は上昇する～

1年前、骨密度の検査を受けました。

「あなたの骨密度は同年齢比、８１％です」
　　「えっ、そんなに悪いの？　トホホ　　」

精密検査を指示され、受けたら、やはり悪い。
その時、体の部位によって骨密度の値に差があることを知りました。
若年成人比１００％超えのところもあったのですよ。

「この程度だと薬を飲むことで改善されることが多いので飲んでみましょう。」
と優しい先生の励ましと
あの有名な宇宙飛行士の若田さんも無重力状態で骨密度が減るのを防ぐため薬を服用するというのも聞きましたし、

とにかく薬を飲みました　　

週1回ですが、
　　　朝、服用すること。
　　　服用したら、30分は飲食禁止。横になってはいけない。
　　　コップ一杯の水道水で飲む
　　　　　（これが結構こたえました）　
と私にとってきつい条件がつくのです。

　今日は1年経過したので検査です。
　尿検査、レントゲン検査、骨密度検査。

「よかったですね。いい結果が出ていますよ」　　

　　骨密度は同年齢比　１１３％
　　　　　　　　若年成人比　　８７％

一番悪いところで若年成人比　７１％、
　　とりあえず合格ラインだそうです。
できれば８０％欲しいようです。
せっかくです、もう少し上げましょう、続けましょう　　

ということになりました。
薬は嫌だけれどこんな結果が出たので先生の言いつけをき守りましょう。

こんな検査をします。

  詳しくはこのサイトをご覧ください。

骨密度検査

http://www.kenkoukagaku.jp/top/hp_top_kenshin/kotsu_top.html

                                  (ラインはわたし的日常さんからお借りしました）

帰り道の風景

日替わりのお天気が続いていましたが、今回は3日ほど好天が続いています。
今日は書道の公開講座、書き初めの練習です。
「楽未央」・・・「楽しみいまだなかば」という言葉を練習しました。
新年に、条福という大きな紙に書くのだそうです。
大きな筆を貸してくださるそうで、楽しみ半分、心配半分です。

帰り道、紅葉した葉も残り少なくひと葉だけ残っている木も。こんな景色が好きなのです。

あちこちパンジーの咲く季節です。

3人娘も。

冬には丸裸になるギョリュウも今はきれいな繊細な色です。

公園のベンチに赤い服のご婦人が。
目を引く色合いの風景です。

今日の雲です。

天気予報ではあすはまた雨のようです。

家庭の大切さ

　昨日のネットでパパが育児に熱心だと赤ちゃんの事故が少ない　という記事を目にしました。
厚生省の調査です。

パパが子育てに積極的な家庭は、消極的な家庭に比べて「誤飲」の発生率が２１％、「水におぼれる率」が２０％、事故全体で９％も少ないそうです。
中でも　父親と赤ちゃんが一緒に散歩する家庭は「誤飲」が３４％、事故全体でも２４％も少ないそうです。

　また次はその前の日に日経新聞で読んだ　窃盗、覚せい剤の再犯率　についての記事です。

家族と同居していると再犯率が大きく低下するというのです。

窃盗の再犯率は　　　同居で　　　　　２３．１％
　　　　　　　　　　　　　　単身・ホームレス　３５・５％

覚せい剤の再犯率は　同居で　　２６．７％
　　　　　　　　　　　　　　単身・ホームレス　４３．９％

家庭がしっかりして、いいかかわりかたをする大切さはわかっていてもこう数字で見せられるとより感じますね。

今日は市橋容疑者が家族（親）とのかかわりを拒否しているという記事がありました。

　ニッカウィスキー仙台工場に展示されていたポットスチル（単式蒸留器）です。
北海道の余市工場で使われていたものだそうです。今、この工場ではこの１０倍の大きさのものが使われているそうです。

　　　　　　　　　　　
　　

南アフリカでのサッカー

来年のW杯開催地、南アフリカへ遠征してのサッカーの強化試合が行われました　　

夜中、目が覚めて　　　テレビ観戦をしました。　
ボールを奪っても中盤で奪い返され、なかなか得点に結びつきません。
後半中村俊輔が入ってから、ボールがつながるように思いましたが、結局０対０の引き分けです　　

以前に比べると日本は体の入れ方もうまくなり、力がついているように思うのですが、世界もどんどん強くなっていて、簡単には追いつけません　　

今回新しいユニフォームに変わっていました。ぴったりとして機能的に動けそうな感じです。胸元の赤が良かったですね。はっきりとして見ている方も元気が出そうです　　

南アフリカ戦では、まるで大きな蠅が大挙して飛んできたような音がするのです。多分応援席からでしょうが、ずっと気になりました。

先日の東北旅行の銀山温泉の写真です。

建物を見ただけですが、銀山川をはさみ、大正から昭和初期に建てられた三層・四層の木造旅館が軒を連なっていて、風格があります。
中には傷んだ建物もありました。
これだけの建物を保存して営業するのは大変だろうなと思ったものです。

クリスマス～マグカップ

女子大生が殺されたり、結婚詐欺にあった男性が殺されたり、目を覆いたくなり様な事件が続いています。
整形手術をして逃げていた市橋容疑者が逮捕されました。
両親の画像が最初の日、流されていましたが、お母さんの憔悴しきった顔を見ると胸が痛みます。事件は当事者だけでなく周りも不幸にするのです。
育てた責任はあるでしょうが・・・・・

急に冷え込んできました。
街路樹のケヤキも赤や黄に紅葉しています。

町にはハロウィーングッズに変わってクリスマス関連の飾りつけなどが目につくようになりました。
今日、立ち寄ったタリーズも紙コップがクリスマスバージョンになっていました。

こんなマグカップが目に入りました。

　　　

持ってみると使いやすそうだし、つい買ってしまいました。
クリスマスの紙袋を背に記念撮影です。
戦後間もない、物のない時に育ったので、こんな可愛いものを見るとつい、買いたくなるのです。ささやかな幸せです。大切にしたいささやかな幸せです。

おいしい食べ物とおしゃべりと・・・

パソコンを学ぶ仲間でお食事会をしました。
いつもは勉強の後、軽いランチなのですが、今日はお食事とおしゃべりがメーンの集まりです。

船橋の東魁楼というお店に行きました。
創業６０年近いお店で、友人の紹介通り、とってもおいしいお店でした。
カメラを持っていたのですが、おいしく、その存在すら忘れ、１枚の写真もなくおいしく頂きました。
更に嬉しいことにお値段も高くなくて・・・・

この写真はホームページからお借りしたものです。
またお料理も。

　　

次はティータイム。
この店を紹介してくれた友人の知り合いのお店でゆっくりさせていただきました。
こんなおいしいケーキやフルーツで盛り上がりました。

そして、ある友人はこんなお土産をプレゼントしてくれました。
お宅のお庭にある、月桂樹や、ローズマリーなどでリースを作ってきてくれたのです。
去年も頂いて、料理に重宝しました。

この赤い実はなんだろう？帰ってネットで調べましょうということになったのですが？？？です。

おいしい食べ物とおしゃべりと・・・・・
女性にとってはこれが元気の素です。

残念・ジェフ降格～ライン

サッカーJリーグ、去年も降格争いをして奇跡的に残ったジェフですが、今日のフロンターレ戦で残念ながら負けてしまい、来季からJ2に降格です。
試合を見に行くわけでもなかったのですが、地元のチームと思うと勝ってほしいなと思いながら、結果だけは気にしていました。

来季は一度くらい応援に行ってJ1昇格を願いましょう。

ラインを少しだけ作ってみました。

よろしかったら、使ってください。

アトリウムコンサート

書道から駅までの帰り道はビルの中を通ります。
ちょうど昼休みで、コンサートが始まるところでした。
このピアノから、自動演奏が流れているのは何度も耳にしていましたが、コンサートがあるのは知らず、ラッキーな出会いでした。
月に何度かミニコンサートがあって、ここで働く方々のいこいのひと時になっているようです。

足を止め、サンドイッチとコーヒーを買い求めて聴くことにしました。

このプログラムにあるように聴きなれた曲ばかりでした。
演奏者の松代さんは編曲もされるそうでジャズバージョンだったり、楽しく聴けました。

航空運賃

今朝は、風が強く晴れているので、富士山を見に出かけました。
風が冷たく、思わず首をすくめそうになります。
クリックして大きくしてもらって、手前に見える白い点々は、ウミネコだと思います。

九州へ所用で出かけていました。
今回は当日シルバー割引を利用しました。
空港へ出かけ、空席があれば、東京～福岡間が片道９０００円なのです。１００円の旅客施設使用料をプラスするのみです。
朝、夕は混んでいる便もあるので、昼ごろの便に乗れるように出かけたら、すぐ、乗れました。
普通運賃は、片道３６８００円もするのです。なんと普通運賃の半分で往復できたのです。これくらいの運賃であれば、故郷も近くなります。

でも、ラッキーと思う反面、普段の運賃を下げてほしいなと思います。