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2010年8月31日 (火)

8月もおわりです。

8月も終わりです   

今日も陽射しが強く、車に陽射しよけをしているのにハンドルは熱くなっていました。

   

 つい3か月前に手を携えて国の大事なお役目をやめ、

「もう議員もやめますよ」と言っていた方が表舞台に出てきて

伝書鳩のようなことをやり、お世話になったから、支持しなきゃと言う方。

支持されたから、表舞台に戻ってこようとする方。

頼りないトップの方。

これから2週間、この方々の話題でテレビはもちきりでしょう。

   

 プールの「アクアビクス」というのに参加してみました 

ウォーキングよりハードで水の中なのに汗をかいていました。

暑い夏には気分が爽快になります  

 30分の短い時間ですが、少し、頭痛がしました 

先生に尋ねると

 「割り箸が1本 入るくらい口を開けてやると、自然に呼吸ができ、いいですよ」

のアドバイス。

また、「肩に力が入っているのも原因でしょう」

確かに初めてやったので、真似をするのに精一杯でしたから。

跳んだり、はねたり、先生の動きを真似するのはなかなか難しいです。

 プールで歩き始めた頃は、隣のコースから波が来るとふらふらしていたのに、

今ではアクアビクスも少しはできるようになって・・・うれしいです。

週に1、2回でも続けると違うものですね 

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コメント

あの鳩はどうしょうも無い(笑)出てこなくてもいいのに。国民を置き去りにして、自分たちではしゃぎまわる。見ていられないですね。他の国の人が見たら、笑っちゃうでしょうね。

民主党ですね。寄り合い所帯はこの党だけではないとしても、変ですよね。
水の中で汗って、分かられるのですね。かなりの運動量、そして有酸素運動、無理のない運動、膝に負担がかからない、理想的だそうですね。
口を僅かに開けてですか。体が軽く感じるようになられるでしょう。

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